Manualul utilizatorului pentru jurnalul mySugr

Version: 3.122.0_Android - 2025-02-28

Indicații de utilizare

Utilizarea prevăzută

Jurnalul mySugr (aplicația mySugr) este folosit pentru a sprijini tratamentul diabetului prin gestionarea zilnică a datelor referitoare la diabet în scopul optimizării terapiei. Poți crea manual intrări în jurnal care să includă informații despre terapia ta cu insulină, nivelurile glicemiei actuale și țintă, consumul de carbohidrați și detalii despre activitățile tale. În plus, poți sincroniza alte dispozitive terapeutice, precum glucometrele, pentru a reduce erorile cauzate de introducerea manuală a valorilor și a dobândi mai multă încredere în utilizare.

Jurnalul mySugr sprijină optimizarea terapiei în două feluri:

  • 1) Monitorizare: Prin monitorizarea parametrilor tăi din viața de zi cu zi, ești ajutat(ă) să iei decizii mai bine informate cu privire la terapie. Poți genera, de asemenea, rapoarte pentru a discuta datele de terapie cu personalul medical.
  • 2) Conformitatea cu terapia:Jurnalul mySugr îți oferă stimulente, feedback cu privire la statusul terapiei tale actuale, precum și recompense pentru a te menține motivat(ă) să urmezi terapia și a spori astfel gradul de conformitate cu terapia.

Cui îi este adresat jurnalul mySugr?

Jurnalul mySugr a fost special conceput pentru persoane:

  • diagnosticate cu diabet
  • cu vârsta de cel puțin 16 ani
  • aflate sub îndrumarea unui medic sau a unui alt cadru medical
  • care sunt apte fizic și mental pentru a-și gestiona în mod independent terapia pentru diabet
  • capabile să utilizeze la un nivel avansat un smartphone

Indicații

Jurnalul mySugr este indicat pentru persoanele diagnosticate cu diabet.

Pe ce dispozitive funcționează Jurnalul mySugr?

Jurnalul mySugr poate fi utilizat pe orice dispozitiv iOS cu o versiune iOS 17.2 sau superioară. Este de asemenea disponibil pe majoritatea smartphone-urilor Android cu versiune Android 9.0 sau superioară. Versiunile pre-lansare ale sistemelor de operare, cum ar fi versiunile beta, nu sunt acceptate. Jurnalul mySugr nu trebuie utilizat pe dispozitive cu rooting sau pe smartphone-uri cu Jailbreak.

Mediul de utilizare

Ca aplicație de mobil, jurnalul mySugr poate fi utilizat în orice mediu în care utilizatorul poate folosi de obicei un smartphone, nefiind deci limitat la folosirea în spații interioare.

Contraindicații

Nu se cunosc

Avertismente

Sfat medical

Jurnalul mySugr este utilizat pentru a susține tratamentul diabetului, însă nu poate înlocui consultațiile la medic/echipa de îngrijire pentru diabet. Ai nevoie în continuare de evaluarea profesională și regulată a valorilor glicemice pe termen lung (HbA1c) și trebuie să continui gestionarea independentă a nivelurilor de glicemie.

Actualizări recomandate

Pentru a asigura funcționarea în condiții sigure și optime a jurnalului mySugr, se recomandă instalarea actualizărilor de software de îndată ce sunt disponibile.

Funcții importante

Rezumat

mySugr vrea să-ți simplifice sarcina de gestionare zilnică a diabetului și să-ți optimizeze per ansamblu terapia pentru diabet, însă acest lucru este posibil doar dacă-ți asumi un rol activ și intensiv în propriul tău tratament, mai ales cu privire la introducerea informațiilor în aplicație. Pentru a-ți menține motivația și interesul, am introdus o serie de elemente distractive în aplicația mySugr. Este important să adaugi cât mai multe informații și să fii sincer(ă) cu tine însuți/însăți. Numai așa poți beneficia de introducerea informațiilor. Nu vei câștiga nimic dacă adaugi informații false sau incorecte.

Componentele esențiale ale aplicației mySugr:

  • Introducere de date ultra-rapidă
  • Ecran de înregistrare a datelor personalizat
  • Analiză detaliată a zilei tale
  • Funcții foto practice (mai multe poze per intrare)
  • Provocări palpitante
  • Formate de rapoarte multiple (PDF, CSV, Excel)
  • Grafice clare
  • Mementouri practice pentru glicemie (disponibile doar în anumite țări).
  • Integrare cu aplicația Apple Sănătate
  • Copii de rezervă securizate
  • Sincronizare rapidă cu dispozitive multiple

Notă: Pentru lista completă a dispozitivelor disponibile, te rugăm să consulți secțiunea „Conexiuni” din aplicația mySugr.

Funcții importante

Introducere rapidă și ușoară a datelor.

Căutare inteligentă.

Grafice elegante și clare.

Funcție foto practică (mai multe poze per intrare).

Provocări palpitante.

Formate de rapoarte multiple: PDF, CSV, Excel (PDF și Excel doar în mySugr PRO).

Feedback simpatic.

Mementouri practice pentru glicemie.

Sincronizare rapidă cu dispozitive multiple (mySugr PRO).

Primii pași

Instalare

iOS: Deschide App Store pe dispozitivul tău iOS și caută „mySugr”. Apasă pe pictogramă pentru a vizualiza detaliile, apoi apasă „Obțineți” și „Instalați” pentru a iniția instalarea. E posibil să ți se solicite să-ți introduci parola pentru App Store; după ce ai introdus-o, aplicația mySugr va începe să se descarce și să se instaleze.

Android: Deschide Play Store de pe dispozitivul tău Android și caută „mySugr”. Apasă pe pictogramă pentru a vizualiza detaliile, apoi apasă pe „Instalați” pentru a iniția instalarea. Ți se va solicita să accepți condițiile de descărcare Google. După aceasta, aplicația mySugr va începe să se descarce și să se instaleze.

Pentru a putea utiliza aplicația mySugr trebuie să-ți creezi un cont. Acest lucru este necesar pentru a-ți exporta datele mai târziu.

Acasă

Cel mai frecvent utilizate funcții sunt Lupa, cu ajutorul căreia se pot căuta intrări (mySugr PRO) și Semnul plus, utilizat pentru a crea o nouă intrare.

Sub grafic, sunt prezentate statisticile pentru ziua curentă:

  • Glicemia medie
  • Deviația glicemiei
  • Episoade hipo și hiper

Și sub aceste statistici, găsești câmpuri cu informații despre unitățile de insulină, carbohidrați și altele. Notă: valorile glicemice Hi și Lo sunt valori necunoscute care au depășit limitele pentru importul de date. Prin urmare, pentru a calcula valorile medii conservatoare și statisticile generale, valorile Hi și Lo sunt înlocuite cu 900 mg/dL și 10 mg/dL (sau valori echivalente în mmol/L).

Sub grafic, găsești casete care conțin următoarele informații pentru zile specifice:

  • media glicemiei
  • deviația glicemiei
  • numărul de episoade hiper și hipo
  • raportul de insulină
  • bolusul sau insulina prandială administrată
  • cantitatea de carbohidrați consumată
  • durata activității
  • medicamentele
  • greutatea
  • tensiunea arterială

Explicarea termenilor, pictogramelor și culorilor

1) Atinge pictograma Lupă din centrul de comandă pentru a căuta intrări, etichete, locații etc.

2) Atinge Semnul plus pentru a introduce o intrare.

Culorile elementelor din centrul de comandă (3) și monstrul (2) reacționează în mod activ la nivelurile glicemice din ziua respectivă. Culoarea graficului se adaptează la momentul zilei (1).

Când creezi o nouă intrare, poți folosi etichete pentru a descrie o situație, un scenariu, un context, o dispoziție, sau o emoție. Fiecare etichetă este însoțită de o descriere amplasată sub pictogramă.

Culorile utilizate în zonele variabile ale aplicației mySugr sunt descrise mai sus, în funcție de intervalele țintă furnizate de utilizator în ecranul cu setări.

  • Roșu: Glicemia nu se încadrează în intervalul țintă
  • Verde: Glicemia se încadrează în intervalul țintă
  • Oranj: Glicemia nu e grozavă, dar e acceptabilă

În cadrul aplicației vei întâlni diverse casete, de unsprezece forme diferite:

  • 1) Glicemie
  • 2) Greutate
  • 3) HbA1c
  • 4) Cetone
  • 5) Insulină bolus
  • 6) Insulină bazală
  • 7) Medicamente
  • 8) Mâncare
  • 9) Activitate
  • 10) Pași
  • 11) Tensiune arterială

Cont și setări

Folosește meniul „Mai mult” din bara de file pentru a accesa „Cont și setări”.

Cont

Aici îți poți actualiza datele personale.

Introdu numele, adresa de e-mail, sexul și data nașterii. Aici e locul în care vei putea să-ți schimbi adresa de e-mail, dacă dorești acest lucru. Poți, de asemenea, să-ți modifici parola sau să te deconectezi. Nu în ultimul rând, îi poți da un nume monstrului tău diabet! Folosește-ți creativitatea!

Terapie

mySugr are nevoie de câteva detalii despre cum îți gestionezi diabetul pentru a funcționa în mod corespunzător. Precum unitatea pentru glicemie utilizată (mg/dL sau mmol/L), modul de măsurare a carbohidraților, și modul de administrare a insulinei (pompă, pen de injectare/seringă, sau fără insulină).

Dacă selectezi tipul terapiei cu insulină ca fiind „pompă”, poți introduce setările ratei bazale ale pompei folosind Cont și setări > Terapie > Setări bazale.

Dacă iei medicamente pe cale orală, le poți introduce aici, astfel încât să le poți selecta atunci când creezi o nouă intrare.

Dacă dorești, poți, de asemenea, introduce și alte detalii (vârsta, tipul de diabet, intervalele glicemice țintă, greutatea țintă etc.).

Poți adăuga inclusiv detalii despre dispozitivele tale pentru diabet. Dacă nu-ți găsești dispozitivul în listă, nu completa nimic pentru moment – însă informează-ne pentru a-l putea adăuga.

Setări bazale

Poți introduce între 1 și 48 de unități de timp individuale pentru a reflecta setările ratei bazale de pe pompă.

Poți modifica durata oricărei unități de timp individuale atingând unitatea dorită, apoi atingând pictograma „pen” de lângă informațiile despre timp.

Unitățile de timp pot fi scurte, de genul 30 de minute, sau lungi, de genul 24 de ore.

De asemenea, poți defini valoarea ratei bazale (unități pe oră) pentru orice unitate de timp individuală atingând unitatea de timp și introducând valoarea dorită în câmp.

Pentru a șterge o unitate de timp, atinge unitatea de timp, apoi coșul de gunoi din colțul din dreapta sus al paginii.

Suma tuturor unităților de insulină bazală administrate de-a lungul unei perioade de 24 de ore (Total: U/zi) este indicată în colțul dreapta sus al paginii de prezentare generală a Setărilor bazale.

Notă: Mai multe unități de timp se vor comasa pentru a forma o singură unitate de timp dacă sunt egale ca valoare a ratei bazale (unități pe oră) și sunt cronologice (apar una după alta).

Setări

Configurează-ți dispozitivele de diabet și medicamentele aici. Nu-ți găsești dispozitivul sau medicamentul în listă? Nu-ți face griji, poți omite acest pas – însă informează-ne pentru a le putea adăuga.

Configurează comutatoarele corespunzătoare pentru a activa sau a dezactiva sunetele monstrului, respectiv pentru a selecta dacă dorești să primești rapoarte săptămânale.

Poți modifica, de asemenea, setările Calculatorului de bolus (dacă este disponibil în țara ta).

Comportamentul aplicației la schimbarea fusului orar

În grafic, intrările din jurnal sunt ordonate în funcție de ora locală. Scala de timp a graficului este setată la fusul orar al telefonului.

În listă, intrările din jurnal sunt ordonate în funcție de ora locală, iar eticheta de oră a intrării în jurnal din listă este setată la fusul orar în care a fost creată intrarea. Dacă o intrare a fost creată într-un fus orar diferit de fusul orar actual al telefonului, este afișată o etichetă suplimentară care indică în ce fus orar a fost creată această intrare (vezi compensarea GMT a fusurilor orare, „GMT" vine de la Greenwich Mean Time).

Intrări

Adaugă o intrare

Deschide aplicația mySugr.

Atinge semnul plus.

Modifică data, ora și locația dacă este nevoie.

Fotografiază-ți mâncarea.

Introdu glicemia, carbohidrații, tipul de aliment, detaliile despre insulină, medicamentele, activitatea, greutatea, HbA1c, cetonele și notele.

Selectează etichete.

Atinge pictograma de memento pentru a deschide meniul cu mementouri. Deplasează glisorul la ora dorită (mySugr Pro).

Salvează intrarea.

Ai reușit!

Editează o intrare

La importarea datelor de bolus de pe un dispozitiv conectat, cantitatea de bolus este importată automat ca insulină de corecție. Pentru a separa cantitatea importată în insulină alimentară și insulină de corecție, trebuie să editezi intrarea importată.

Atinge intrarea pe care dorești să o editezi și apoi atinge „EDITEAZĂ”.

Aici poți edita intrarea selectată.

Pentru a indica cantitatea de insulină alimentară sau de corecție din intrările importate, atinge „Separă” și ajustează valorile. E bine de știut că dacă actualizezi una dintre valori, cealaltă valoare este actualizată automat. Atinge „CONFIRMĂ” pentru a salva cantitățile actualizate de insulină alimentară și de corecție.

Atinge bifa verde pentru a salva modificările sau atinge „x” pentru a anula și a te întoarce.

Șterge o intrare

Atinge intrarea pe care dorești să o ștergi sau glisează degetul înspre dreapta pentru a șterge intrarea.

Șterge intrarea.

Caută o intrare

Atinge lupa.

Utilizează filtrul pentru a repera rezultate corespunzătoare.

Vezi intrări anterioare

Derulează în sus și în jos prin intrări, sau glisează graficul înspre stânga sau dreapta pentru a vedea mai multe date.

Câștigă puncte

Primești puncte pentru fiecare acțiune pe care o întreprinzi pentru a avea grijă de tine, iar obiectivul este să umpli cercul cu puncte în fiecare zi.

Câte puncte primesc?

  • 1 punct: Etichete, mai multe poze, medicamente, note, etichete pentru mese
  • 2 puncte: valoare a glicemiei, intrare de masă, locație, bolus (pompă) / insulină cu acțiune rapidă (pen/seringă), descrierea mesei, rată bazală temporară (pompă) / insulină cu acțiune îndelungată (pen/seringă), tensiune arterială, greutate, cetone
  • 3 puncte: prima poză, activitate, descrierea activității, HbA1c

Acumulează 50 de puncte pe zi și dresează-ți monstrul!

Indicator de management al diabetului (IMD)

IMD-ul este o măsurătoare mySugr obținută folosind glicemia automonitorizată (SMBG). IMD-ul te ajută să-ți monitorizezi progresul în managementul diabetului, și este afișat pe ecranul de pornire.

Notă: Nu folosi IMD-ul pentru a lua decizii terapeutice pe termen lung. Folosește date validate clinic, nu IMD-ul.

Pentru a putea calcula IMD-ul, jurnalul mySugr are nevoie, în medie, de 3 valori glicemice pe zi, timp de cel puțin 7 zile. Cu cât înregistrezi mai multe valori, cu atât IDM-ul va fi mai corect. Perioada maximă de calcul este de 90 de zile.

Consiliere și personal medical

Consilier

Apelează la „Consilier” făcând mai întâi clic pe „Mai mult” în meniul barei filei, și apoi pe „Consilier”. (În țările în care acest serviciu este disponibil.)

Atinge pentru a restrânge sau a extinde mesajele. Poți vizualiza și trimite mesaje de aici.

Ecusoanele indică mesaje necitite.

Personal medical

Apelează la „Personal medical” făcând mai întâi clic pe „Mai mult” în meniul barei filei, și apoi pe „Personal medical”. (În țările în care acest serviciu este disponibil.)

Atinge nota/observația din listă pentru a vizualiza nota/observația de la personalul medical. Poți de asemenea răspunde cu observații la nota personalului medical.

Ecusoanele indică mesaje necitite.

Cele mai recente mesaje sunt afișate în partea de sus a listei.

Observațiile netrimise sunt marcate de următoarele pictograme de avertizare:

Trimiterea observației este în curs de desfășurare

Observația nu a fost livrată

Provocări

Provocările se accesează din meniul „Mai mult” din bara filei.

Provocările sunt de regulă gândite pentru a atinge obiective legate de o îmbunătățire în general a sănătății sau a gestionării diabetului, precum o verificare mai frecventă a glicemiei sau mai multe exerciții.

Importă date

Hardware

Pentru a importa date de pe dispozitivul tău, trebuie să îl conectezi mai întâi la mySugr.

Înainte de a-conecta dispozitivul, te rugăm să verifici ca acesta să nu fie deja conectat la smartphone. Dacă este conectat, accesează setările Bluetooth ale smartphone-ului și elimină dispozitivul.

Dacă este posibil, elimină și cuplarea anterioară la smartphone din setările dispozitivului. Aceasta poate produce erori (relevante pentru Accu-Chek Guide).

Selectează „Conexiuni” din meniul barei de file

Selectează-ți dispozitivul din listă.

Fă clic pe „Conectează” și urmează instrucțiunile afișate în aplicația mySugr.

După ce dispozitivul tău a fost cuplat cu succes, datele se sincronizează în mod automat cu aplicația mySugr. Această sincronizare are loc de fiecare dată când aplicația mySugr este deschisă, ai Bluetooth activat pe telefon, și interacționezi cu dispozitivul într-un mod care-l face să trimită date.

Când sunt detectate intrări duplicate (de exemplu, o valoare din memoria glucometrului introdusă care a fost de asemenea introdusă manual în aplicația mySugr), acestea se comasează în mod automat.

Acest lucru se întâmplă numai dacă intrarea manuală coincide cu intrarea importată în ceea ce privește valoarea și data/ora.

ATENȚIE: Valorile importate de pe dispozitivele conectate nu pot fi modificate!

Glucometre

Valorile extrem de crescute sau extrem de scăzute sunt marcate ca atare: valorile sub 20 mg/dL sunt afișate ca Lo, valorile peste 600 mg/dL sunt afișate ca Hi. Același lucru este valabil pentru valorile echivalente în mmol/L.

După ce toate datele au fost importate, poți efectua o măsurătoare în timp real. Accesează ecranul de pornire al aplicației mySugr și introdu o bandeletă de test în glucometru.

Când ți se solicită de către glucometru, aplică o probă de sânge pe test și așteaptă rezultatul, așa cum faci de obicei. Valoarea este transferată în aplicația mySugr alături de data și ora curente. Dacă dorești, poți adăuga la intrare informații suplimentare.

Sincronizarea orei pe Accu-Chek Instant

Pentru a sincroniza ora între telefon și glucometrul Accu-Chek Instant, trebuie să porniți glucometrul în timp ce aplicația este deschisă.

Importă date CGM

Importă CGM prin intermediul aplicației Apple Sănătate (exclusiv iOS)

Asigură-te că aplicația Apple Sănătate este activată în setările aplicației mySugr și verifică dacă partajarea glicemiei este activată în setările aplicației Apple Sănătate. Deschide aplicația mySugr, iar datele CGM vor apărea în grafic.
Notă pentru Dexcom: Aplicația Sănătate va afișa informații privind nivelul de glucoză al distribuitorului cu o întârziere de trei ore. Nu va afișa informații privind nivelul de glucoză în timp real.

Ascunde datele CGM

Atinge de două ori graficul pentru a deschide un panou de control suprapus de unde poți activa sau dezactiva vizibilitatea datelor CGM în cadrul graficului.

Exportă date

Selectează „Raport” din meniul barei filei.

Modifică formatul fișierului și perioada în funcție de necesități (mySugr PRO) și atinge „Exportă”. Odată ce exportul apare pe ecran, fișierul poate fi partajat.

Apple Sănătate

Poți activa Apple Sănătate sau Google Fit din meniul barei filei, în secțiunea „Conexiuni”.

Prin intermediul aplicației Apple Sănătate îți poți partaja datele între mySugr și alte aplicații de sănătate.

Statistici

Pentru a vedea date anterioare, atinge „Vezi mai multe” sub recapitularea zilnică.

Poți găsi statistici și din meniul barei filei, în secțiunea „Mai mult”.

Selectează „Statistici” din meniu pentru a accesa vizualizarea statisticilor.

Glisează înspre stânga și dreapta sau atinge săgețile pentru a comuta între statisticile săptămânale, bisăptămânale, lunare și trimestriale. Perioada și datele afișate în prezent vor apărea între săgețile de navigare.

Derulează în jos pentru a vizualiza graficele cu date anterioare.

Pentru a vedea statistici detaliate, fă clic pe săgețile de deasupra graficelor.

Partea de sus a ecranului îți arată numărul mediu de înregistrări zilnice, numărul total de înregistrări, și câte puncte ai colectat deja.

Pentru a reveni la ecranul de pornire, atinge săgeata din stânga sus.

Dezinstalare

Dezinstalare iOS

Atinge îndelung pictograma aplicației mySugr până când începe să tremure. Atinge „x”-ul mic care apare în colțul de sus. Va apărea un mesaj care îți va solicita să confirmi dezinstalarea (apăsând „Șterge”) sau să anulezi (apăsând „Anulează”).

Dezinstalare Android

În Setările telefonului tău Android, caută Aplicații. Reperează pe listă aplicația mySugr și atinge „Dezinstalați”. Asta-i tot!

Ștergerea contului

Folosește meniul „Mai mult” din bara de file pentru a accesa „Cont și setări”, și atinge „Setări”.

Atinge „Șterge contul”, apoi apasă „Șterge”. Se va deschide o casetă de dialog. Apasă „Șterge” pentru a confirma ștergerea, sau „Anulează” pentru a anula ștergerea.

Important! Dacă atingi „Șterge”, toate datele tale vor dispărea. Această acțiune nu poate fi anulată. Contul tău va fi șters.

Securitatea datelor

Datele tale sunt în siguranță la noi — ținem foarte mult la acest lucru (și noi suntem utilizatori de mySugr). mySugr implementează cerințele de securitate a datelor și de protecție a datelor cu caracter personal în conformitate cu Regulamentul general privind protecția datelor.

Pentru mai multe detalii, te rugăm să consulți declarația noastră de confidențialitate inclusă în Condițiile contractuale generale.

Suport

Depanare

Ne pasă de tine. De aceea, am angajat persoane cu diabet pentru a răspunde la întrebările și îngrijorările tale.

Pentru o depanare rapidă, vizitează pagina noastră de întrebări frecvente

Suport

Dacă ai întrebări despre mySugr, ai nevoie de ajutor cu aplicația, sau dacă ai observat o eroare sau o problemă, te rugăm să ne contactezi imediat la support@mysugr.com.

Ne poți apela de asemenea la:
+1 (855) 337-7847 (apel gratuit SUA)
+44 800-011-9897 (apel gratuit UK)
+43 670 3086 634 (Austria)
+49 32 211 001999 (Germania)

În cazul producerii unor incidente grave ca urmare a utilizării jurnalului mySugr, te rugăm să contactezi echipa de suport clienți mySugr și autoritatea locală competentă.

Producător


mySugr GmbH
Trattnerhof 1/5 OG
A-1010 Viena, Austria

Telefon:
+1 (855) 337-7847 (apel gratuit SUA)
+44 800-011-9897 (apel gratuit UK)
+43 670 3086 634 (Austria)
+49 32 211 001999 (Germania)

E-mail: support@mysugr.com

Director administrativ: Elisabeth Koelbel
Număr de înregistrare a producătorului: FN 376086v
Jurisdicție: Tribunal Comercial Viena, Austria
Numer TVA: ATU67061939

2025-02-28

Versiune manualul utilizatorului 3.122.0 (ro)


Informații la nivel de țară

Australia

Sponsor australian:
Roche Diabetes Care Australia
2 Julius Avenue
North Ryde NSW 2113

Brazilia

Deținătorul înregistrării/notificării: Roche Diabetes Care Brasil Ltda.
CNPJ: 23.552.212/0001-87
Rua Dr. Rubens Gomes Bueno, 691 - 2º andar - Várzea de Baixo - São Paulo/SP - CEP: 04730-903 - Brasil
Customer Support: 0800 77 20 126
www.accu-chek.com.br
Reg. ANVISA: 81414021706

Filipine

CDRRHR-CMDN-2022-945733
Imported and Distributed by:
Roche (Philippines) Inc.
Unit 801 8th FIr., The Finance Centre
26th St. corner 9th Avenue
Bonifacio Global City, Taguig

Arabia Saudită

Rapoarte săptămânale prin e-mail (vezi Cont și setări) nu sunt disponibile în Arabia Saudită.

Elveția

CH-REP
Roche Diagnostics (Schweiz) AG
Forrenstrasse 2
CH-6343 Rotkreuz