mySugr Dagbog brugsanvisning

Version: 3.127.0_Android - 2025-04-30

Indikationer for brug

Tilsigtet anvendelse

mySugr Dagbogen (mySugr appen) anvendes til at understøtte diabetesbehandlingen gennem daglig diabetesrelateret datastyring, og den understøtter optimeringen af behandlingen. Du kan oprette indlæg med oplysninger om din insulinbehandling, din aktuelle blodsukkerværdi og dit blodsukkermålområde, kulhydratindtag og oplysninger om dine aktiviteter. Derudover kan du synkronisere andre behandlingsenheder som f.eks. blodsukkerapparater for at afhjælpe fejl, der skyldes manuelt indtastede værdier og for at forbedre din tillid til brugen af appen.

mySugr Dagbogen understøtter optimeringen af behandlingen på to måder:

  • 1) Måling: Via målingen af dine parametre i dagligdagen er du bedre rustet til at træffe informerede beslutninger om behandlingen. Du kan også oprette datarapporter til at drøfte behandlingsdata med dit sundhedspersonale.
  • 2) Overholdelse af behandling: mySugr Dagbogen giver dig motiverende oplysninger, feedback på din aktuelle behandlingsstatus samt belønning for at bevare motivationen for behandlingen, og derved øges overholdelsen af behandlingen.

Hvem er mySugr Dagbog egnet til?

mySugr Dagbog er skræddersyet til personer, som er:

  • diagnosticeret med diabetes
  • 16 år eller mere
  • under vejledning af en læge eller andet sundhedspersonale
  • fysisk og mentalt i stand til selv at administrere deres diabetesbehandling
  • mestrer brugen af en smartphone

Indikationer

mySugr Dagbog er indiceret til personer med diagnosen diabetes.

Hvilke enheder fungere mySugr Dagbog med?

mySugr Dagbogen kan anvendes med enhver iOS-enhed med iOS 17.2 eller nyere. Den er også tilgængelig på de fleste Android smartphones med Android 9.0 eller nyere. Forhåndsversioner af operativsystemer (såsom betaversioner) understøttes ikke. mySugr Dagbogen må ikke anvendes på rootede enheder eller på smartphones, som har en jailbreak installeret.

Miljø for brug

Som mobilapp kan mySugr Dagbog anvendes i alle miljøer, hvor man normalt kan anvende en smartphone, og den er derfor ikke begrænset til indendørsbrug.

Kontraindikationer

Ukendt

Advarsler

Medicinsk rådgivning

mySugr Dagbog anvendes til at understøtte diabetesbehandlingen, men den kan ikke erstatte et besøg hos din læge/diabetesbehandlerteam. Du har stadig behov for professionel og regelmæssig kontrol af dine langtidsglukoseværdier (HbA1c), og du skal fortsat uafhængigt administrere dine glukoseniveauer.

Anbefalede Opdateringer

For at sikre, at mySugr Dagbog kører sikkert og optimalt anbefales det, at du installerer softwareopdateringer så snart, de er tilgængelige.

Nøglefunktioner

Resumé

mySugr ønsker at gøre den daglige håndtering af diabetes lettere og optimere din diabetesbehandling som helhed. Men det er kun muligt, hvis du tager aktiv del i din egen behandling, særligt ved at indtaste oplysninger i appen. For fremadrettet at holde dig motiveret og interesseret har vi tilføjet nogle sjove elementer til mySugr appen. Det er vigtigt at indtaste så mange oplysninger som muligt samt at være totalt ærlig over for dig selv. Kun på den måde kan du få gavn af at gemme dine oplysninger. At indtaste forkerte data vil ikke hjælpe dig.

Nøglefunktioner i mySugr:

  • Lynhurtig dataindtastning
  • Personlig skærm til indlæg
  • Detaljeret analyse af din dag
  • Tag nyttige og praktiske billeder af måltider
  • Spændende udfordringer
  • Flere rapportformater (PDF, CSV, Excel)
  • Tydelige grafer
  • Praktiske påmindelser (kun tilgængelige i udvalgte lande).
  • Integration med Apple Sundhed
  • Sikker databackup
  • Hurtig datasynkronisering mellem flere enheder

Bemærk: En udfyldende liste med tilgængelige enheder findes i afsnittet “Forbindelser” i mySugr appen.

Nøglefunktioner

Let og hurtig indtastning af data.

Smart søgefunktion.

Enkelte og tydelige grafer.

Tag nyttige og praktiske billeder af måltider

Spændende udfordringer.

Flere rapportformater: PDF, CSV, Excel (PDF og Excel kun i mySugr PRO).

Motiverende feedback.

Praktiske påmindelser.

Hurtig datasynkronisering mellem flere enheder (mySugr PRO).

Kom i gang

Installering

iOS: Åbn App Store på din iOS-enhed, og søg efter “mySugr”. Klik på ikonet for at se detaljerne, tryk på "Gratis" og "Installer" for at starte installationsprocessen. Du vil muligvis blive bedt om at angive din App Store-adgangskode. Når denne er tastet ind, vil mySugr appen begynde at downloade og installere.

Android: Åbn Google Play Butik på din Android-enhed og søg efter "mySugr". Klik på ikonet for at se detaljerne og tryk så på "Installer" for at starte installationsprocessen. Du vil blive bedt om at acceptere download-betingelserne af Google. Efter dette vil mySugr appen begynde at downloade og installere.

For at bruge mySugr appen skal du oprette en konto. Dette er nødvendigt for at eksportere dine data senere.

Hjem

De to mest benyttede funktioner er Forstørrelsesglasset, for at søge i dine indlæg (mySugr PRO), og Plussymbolet, som anvendes til at oprette et nyt indlæg.

Under grafen ser du statistik for den aktuelle dag:

  • Gennemsnitlig glukose
  • Glukoseafvigelse
  • Højt niveau (højt glukoseniveau) og lavt niveau (lavt glukoseniveau)

Under statistikkerne finder du felter med information om insulinenheder, kulhydrater og mere. Bemærk: Blodsukkerindlæggene Hi og Lo er ukendte værdier, der har overskredet grænserne for dataimport. For at kunne beregne konservative gennemsnit og generelle statistikker udskiftes indlæggene Hi og Lo derfor med 900 mg/dL og 10 mg/dL (eller tilsvarende værdier i mmol/L).

Under grafen ser du felter der indeholder følgende information for specifikke dage:

  • glukosegennemsnit
  • glukoseafvigelse
  • forekomster af højt niveau og lavt niveau
  • insulinforhold
  • mængde bolus eller måltidsinsulin tilført
  • mængde kulhydrater spist
  • varighed af aktivitet
  • piller
  • vægt
  • blodtryk

Forklaring på begreber, symboler og farver

1) Klik på ikonet for forstørrelsesglasset på startskærmen for at søge efter indlæg, tags, steder osv.

2) Klik på plustegnet for at tilføje et indlæg.

Farverne på startskærmen (2) og monsteret (1) reagerer aktivt på dine glukoseniveauer den pågældende dag.

Når du opretter et nyt indlæg, kan du bruge tags til at beskrive en situation, begivenhed, kontekst, humør eller en følelse. Der er en beskrivelse heraf direkte under hvert ikon.

Farverne i de forskellige dele af mySugr appen anvendes i henhold til de glukoseområder, som brugeren angav i indstillingerne.

  • 1) Orange: meget højt glukoseniveau
  • 2) Brun: højt glukoseniveau
  • 3) Grøn: glukoseniveau i målområdet
  • 4) Rød: lavt glukoseniveau
  • 5) Mørkerød: meget lavt glukoseniveau

I appen ser du forskellige felter i elleve forskellige former:

  • 1) Blodsukker
  • 2) Vægt
  • 3) HbA1c
  • 4) Ketoner
  • 5) Bolusinsulin
  • 6) Basalinsulin
  • 7) Piller
  • 8) Mad
  • 9) Aktivitet
  • 10) Skridt
  • 11) Blodtryk

Konto og indstillinger

Brug menuen ”Mere” på fanelinjen for at få adgang til ”Konto og indstillinger”.

Konto

Her kan du opdatere dine personlige oplysninger.

Indtast dit navn, e-mailadresse, køn og fødselsdato. Hvis du senere får brug for at ændre din e-mailadresse, kan du gøre det her. Du kan også ændre din adgangskode eller logge ud. Sidst men ikke mindst: giv dit diabetesmonster et navn! Vær kreativ!

Behandling

mySugr er nødt til at kende nogle detaljer om din diabetesbehandling for at kunne fungere optimalt. Dette kan være dine glukoseenheder (mg/dL eller mmol/L), hvordan du måler dine kulhydrater, og hvordan du tager dit insulin (pumpe, pen/sprøjte eller intet insulin).

Hvis du indstiller din insulinbehandlingstype til at være ”pumpe”, kan du registrere din pumpes basalrateindstillinger via Konto og indstillinger > Behandling > Basal-indstillinger.

Hvis du tager piller, skal du tilføje navnene her, så du kan vælge dem, når du opretter et nyt indlæg.

Hvis du ønsker det, kan du også indtaste en række andre detaljer (alder, diabetestype, målområder for glukose, ønsket vægt osv.).

Du kan endda tilføje oplysninger om dine diabetesenheder. Hvis du ikke kan finde din enhed, skal du bare lade den være tom - men giv os besked, så vi kan tilføje den til listen.

Basal-indstillinger

Du kan angive fra 1 til 48 individuelle tidsblokke for at afspejle basalrateindstillingerne på din pumpe.

Du kan ændre varigheden af en hvilken som helst individuel tidsblok ved at trykke på den ønskede tidsblok og derefter trykke på ”pen”-ikonet ved siden af tidsoplysningerne.

Tidsblokke kan være så korte som 30 minutter eller så lange som 24 timer.

Du kan også definere basalrateværdien (enheder pr. time) for en hvilken som helst individuel tidsblok ved at trykke på tidsblokken og indtaste den ønskede værdi i feltet.

For at slette en tidsblok skal du trykke på tidsblokken og derefter trykke på papirkurven i det øverste højre hjørne af siden.

Summen af alle basalinsulinenheder tilført i løbet af perioden på 24 timer (i alt: U/dag) vises i det øverste højre hjørne af oversigtssiden Basal-indstillinger.

Bemærk: Flere tidsblokke bliver føjet sammen, så de danner en enkelt tidsblok, hvis de har samme basalrateværdi (enheder pr. time) og er kronologiske (forekommer én efter én).

Indstillinger

Angiv dine diabetesenheder og medicin her. Kan du ikke se din enhed eller medicin på listen? Bare rolig, du kan springe det over nu – men giv os venligst besked, så vi kan tilføje den.

Tryk på den relevante knap for at slå monsterlydene til eller fra.

Du kan også ændre indstillingerne for Bolusberegneren (hvis den er tilgængelig i dit land).

Appens funktionsmåde ved ændring af tidszone

Rækkefølgen af indlæggene i grafen er baseret på lokal tid. Grafens tidsskala er indstillet til din telefons tidszone.

På listen er rækkefølgen af indlæggene baseret på lokal tid, og tidsmærkaterne for indlæggene på listen er indstillet til den tidszone, hvor indlægget blev oprettet. Hvis et oplæg blev oprettet i en anden tidszone end den, der er aktuelt gældende for din telefon, angiver en mærkat den tidszone, hvor indlægget blev oprettet (se forsinkelsestid for GMT-tidszoner, “GMT” står for Greenwich Mean Time).

Indlæg

Tilføj et indlæg

Åbn mySugr appen.

Klik på plussymbolet

Ændr dato, tid og sted om nødvendigt.

Tag et billede af din mad.

Indtast blodsukker, kulhydrater, madtype, insulindetaljer, piller, aktivitet, vægt, HbA1c, ketoner og notater.

Vælg tags.

Tryk på påmindelses-ikonet for at komme til påmindelses-menuen. Flyt markøren hen til det ønskede tidspunkt (mySugr Pro).

Gem indlæg.

Du klarede det!

Rediger et indlæg

Når du importerer bolusdata fra en tilsluttet enhed, importeres bolusmængden som standard som korrektionsinsulin. For at adskille den importerede mængde i madinsulin og korrektionsinsulin skal du redigere det importerede indlæg.

Tryk på det indlæg, du vil redigere, og tryk derefter på ”REDIGER”.

Her kan du redigere det valgte indlæg.

For at angive, hvor meget insulin der var til mad eller til korrektion i importerede indlæg, skal du trykke på ”Adskil” og justere værdierne. Bemærk, at hvis du opdaterer en af værdierne, opdateres den anden værdi automatisk. Tryk på ”BEKRÆFT” for at gemme de opdaterede insulinmængder for madinsulin og korrektionsinsulin.

Tryk på det grønne flueben for at gemme ændringerne, eller tryk på "x" for at annullere.

Slet et indlæg

Tryk på det indlæg, som du ønsker at slette, eller fej til højre for at slette indlægget.

Slet indlæg.

Søg efter indlæg

Prik på forstørrelsesglasset.

Brug filteret til at få passende søgeresultater.

Se tidligere indlæg

Rul op og ned i dine indlæg, eller træk grafen til venstre og højre for at se flere data.

Få point

Hver gang du gør noget for dig selv, får du points. Målet er at udfylde cirklen med points hver eneste dag.

Hvor mange point får jeg?

  • 1 point: Tags, flere billeder, piller, notater, måltidstags
  • 2 point: blodsukker, måltid, sted, bolus (pumpe) / korttidsvirkende insulin (pen/sprøjte), beskrivelse af måltid, midlertidig basalrate (pumpe) / basalinsulin (pen/sprøjte), blodtryk, vægt, ketoner
  • 3 point: første billede, aktivitet, aktivitetsbeskrivelse, HbA1c

Få 50 point om dagen, og tæm dit monster!

Indikator for diabetesbehandling (IDB)

IDB er en mySugr-måling, der beregnes ved hjælp af hjemmemålt blodsukker (SMBG). IDB hjælper dig med at holde øje med fremskridtene i din diabeteskontrol og vises på startskærmen.

In order to calculate an

Bemærk: IDB må ikke anvendes til langsigtede beslutninger om din behandling. Brug klinisk validerede data i stedet for IDB.

For at kunne beregne IDB skal mySugr Dagbog bruge gennemsnitligt 3 blodsukkerindlæg pr. dag over en periode på mindst 7 dage. Jo flere indlæg du lægger ind, desto mere nøjagtig bliver din IDB. Den maksimale beregningsperiode er 90 dage.

Coaching og sundhedspersonale (Behandler)

Coaching

Find ”Coach” ved først at klikke på ”Mere” på fanelinjen og derefter klikke på ”Coach”. (I lande, hvor denne tjeneste er tilgængelig)

Klik på beskeden for at åbne eller lukke den. Du kan se og sende beskeder her.

Badges angiver ulæste meddelelser.

Sundhedspersonale (Behandler)

Find ”Behandler” ved først at klikke på ”Mere” på fanelinjen og derefter klikke på ”Behandler”. (I lande, hvor denne tjeneste er tilgængelig)

Tryk på noten/kommentaren på listen for at få vist sundhedspersonalets note/kommentar. Det giver dig også mulighed for at svare med en kommentar på sundhedspersonalets note.

Badges angiver ulæste meddelelser.

De nyeste meddelelser vises øverst på listen.

Kommentarer, der ikke er afsendt endnu, har følgende advarselsikoner:

Afsendelse af kommentar er i gang

Kommentaren blev ikke leveret

Udfordringer

Udfordringerne finder du over menuen "Mere" i fanelinjen.

Udfordringerne skal hjælpe dig med at nå mål relateret til dit helbred eller diabeteskontrol – såsom at tjekke dit glukoseniveau oftere eller at dyrke mere motion.

Importer data

Hardware

For at importere data fra din enhed skal den først forbindes med mySugr.

Før du opretter forbindelse, skal du sørge for, at din enhed ikke allerede er forbundet med din smartphone. Hvis den er forbundet, skal du åbne Bluetooth-indstillingerne på din smartphone og fjerne enheden.

Hvis din enhed giver dig mulighed for det, skal du også fjerne pardannelsen til din smartphone fra enheden. Det kan nemlig generere fejl (relevant for Accu-Chek Guide).

Vælg "Forbindelser" på fanelinjen

Vælg din enhed på listen.

Klik "Forbind" og følg instruktionerne der vises i mySugr appen.

Efter en vellykket pardannelse med din enhed er dine data automatisk synkroniseret med mySugr appen. Synkroniseringen udføres hver gang, mySugr appen kører, Bluetooth er aktiveret på din telefon, og du interagerer med din enhed på en måde, så den sender data.

Når duplikater opdages (for eksempel, et resultat i apparatets hukommelse som også blev indtastet manuelt i mySugr appen), vil disse automatisk blive føjet sammen.

Det sker dog kun, hvis den manuelle indtastning stemmer overens med den importerede post i mængde og dato/klokkeslæt.

VIGTIGT: Værdier, der er importeret fra tilsluttede enheder, kan ikke ændres!

Blodsukkerapparater

Ekstremt høje eller lave værdier er markeret på følgende måde: Værdier under 20 mg/dL vises som Lo, og værdier over 600 mg/dL vises som Hi. Det gælder også for værdier i mmol/L.

Når alle data er blevet importeret, kan du udføre en live-måling. Gå til startskærmen i mySugr appen, og indsæt en teststrimmel i dit apparat.

Når apparatet beder dig om det, skal du tilføre en blodprøve til teststrimlen og vente på resultatet, som du plejer. Værdien overføres til mySugr appen sammen med den aktuelle dato og det aktuelle klokkeslæt. Du kan også tilføje yderligere oplysninger til indlægget efter behov.

Synkronisering af tid på Accu-Chek Instant apparatet

For at synkronisere tiden mellem din telefon og dit Accu-Chek Instant apparat må du tænde apparatet mens appen er åben.

Importer CGM-data

Importér CGM via Apple Sundhed (kun iOS)

Sørg for at Apple Sundhed er slået til i mySugr app-indstillingerne, og tjek om deling for blodsukker er aktiveret i Apple Sundhed-indstillingerne. Åbn mySugr appen og dine CGM-data vil dukke op i grafen.
Bemærkning til Dexcom: Sundhed-appen vil vise Sharer's glukoseinformation med tre timers forsinkelse. Den vil ikke vise blodsukkerinformationen i realtid.

Gem CGM-data

Med et dobbeltklik på grafen ser du indstillingerne for synligheden af CGM-data. Her kan du slå disse til og fra.

Eksportér data

Vælg "Rapport" på fanelinjen.

Ændr filformatet og perioden om nødvendigt (mySugr PRO), og tryk på ”Eksportér”. Når eksporten vises på din skærm, kan filen deles.

Apple Sundhed

Du kan aktivere Apple Sundhed eller Google Fit på fanelinjen under "Forbindelser".

Med Apple Sundhed kan du dele data mellem mySugr og andre sundhedsapps.

Statistikker

Tryk på "Se mere" ved siden af din daglige oversigt for at få vist tidligere data.

Du kan også se statistikker under "Mere" på fanelinjen.

Vælg "Statistikker" på menuen for at få vist statistikker.

Stryg til venstre og højre, eller tryk på pilene for at skifte mellem uge-, 14-dages-, måneds- og kvartalsoversigter. Den/de aktuelt viste periode og datoer vises mellem navigationspilene.

Scroll ned for at få graferne til at vise ældre data.

For at se detaljerede statistikker skal du klikke på pilene over graferne.

Øverst på skærmbilledet kan du se, hvor mange indlæg du har logget i gennemsnit hver dag, det samlede antal indlæg, og hvor mange point du har indsamlet.

For at komme tilbage til startskærmen skal du trykke på pilen øverst til venstre.

Afinstaller

Afinstaller iOS

Tryk og hold på ikonet for mySugr appen, indtil det begynder at ryste. Tryk på det lille "x" som dukker op i hjørnet foroven. Du får nu en besked, der beder dig om at bekræfte (ved at trykke på "Slet") eller annullere (ved at trykke på "Annuller") afinstallationen.

Afinstaller Android

Kig efter Apps i din Android-telefons indstillinger. Find mySugr appen på listen og tryk "Afinstallér". Det er alt!

Sletning af konto

Brug menuen ”Mere” på fanelinjen for at åbne ”Konto og indstillinger”, og tryk på ”Indstillinger”.

Tryk på "Slet min konto" og derefter på "Slet". En dialogboks vises. Tryk på "Slet" for endeligt at bekræfte sletningen eller på "Annuller" for at annullere sletningen.

Vær opmærksom på, at hvis du trykker på "Slet", forsvinder alle dine data. Det kan ikke fortrydes. Din konto bliver slettet.

Datasikkerhed

Dine data er i sikkerhed hos os — dette er meget vigtigt for os (vi er også selv brugere af mySugr). mySugr varetager datasikkerhed og beskyttelse af persondata i henhold til EU’s generelle forordning om databeskyttelse.

Se vores databeskyttelseserklæring i vores Forretningsbetingelser for at få flere oplysninger.

Support

Problemløsning

Vi tænker på dig. Det er derfor vi har folk med diabetes til at tage sig af dine spørgsmål og bekymringer.

Besøg vores FAQ side for hurtig problemløsning.

Support

Hvis du har spørgsmål angående mySugr, brug for hjælp til appen eller har bemærket en fejl eller et problem, bedes du kontakte os med det samme på support@mysugr.com.

Du kan også ringe til os på:
+1 (855) 337-7847 (USA uden gebyr)
+44 800-011-9897 (Storbritannien uden gebyr)
+43 670 3086 634 (Østrig)
+49 32 211 001999 (Tyskland)

Ved alvorlige hændelser i forbindelse med brugen af mySugr Dagbogen bedes du kontakte mySugr kundeservice og din lokale kompetente myndighed.

Producent


mySugr GmbH
Trattnerhof 1/5 OG
A-1010 Wien, Østrig

Telefon:
+1 (855) 337-7847 (USA uden gebyr)
+44 800-011-9897 (Storbritannien uden gebyr)
+43 670 3086 634 (Østrig)
+49 32 211 001999 (Tyskland)

E-Mail: support@mysugr.com

Adm. dir.: Elisabeth Koelbel
Virksomhedsregistreringsnummer: FN 376086v
Jurisdiktion: Handelsdomstol Wien, Østrig
CVR-nr.: ATU67061939

2025-04-30

Brugsanvisning version 3.127.0 (da)


Landeoplysninger

Australien

Australsk sponsor:
Roche Diabetes Care Australia
2 Julius Avenue
North Ryde NSW 2113

Brasilien

Registrerings-/notifikationsansvarlig: Roche Diabetes Care Brasil Ltda.
CNPJ: 23.552.212/0001-87
Rua Dr. Rubens Gomes Bueno, 691 - 2º andar - Várzea de Baixo - São Paulo/SP - CEP: 04730-903 - Brasil
Kundeservice: 0800 77 20 126
www.accu-chek.com.br
Reg. ANVISA: 81414021706

Filippinerne

CDRRHR-CMDN-2022-945733
Imported and Distributed by:
Roche (Philippines) Inc.
Unit 801 8th FIr., The Finance Centre
26th St. corner 9th Avenue
Bonifacio Global City, Taguig

Schweiz

CH-REP
Roche Diagnostics (Schweiz) AG
Forrenstrasse 2
CH-6343 Rotkreuz